Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 97.99g | Carb: 85.15g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Курица Вареная, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|