Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2020:
|
2828 kcal
|
Fat: 127.08g | Prot: 107.24g | Carb: 310.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Вкусвилл Сыр Полутвердый Гауда Легкоплавкий, Вкусвилл Булка Бриошь. Lunch: Valio Сметана Домашняя 23%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Вкусвилл Борщ с Черносливом, Чудо Густой Молочный Коктейль Крем-Брюле с Пеканом, Киндер Киндер Пингви Вишня. Dinner: Избенка Масло Сливочное Традиционное, NAR Гранатовый Сок, Скумбрия, Картофель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редька. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Ирис с Какао, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой, Пятерочка Хурма. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_logos's weight history
|