Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
191.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 63.26g | Carb: 164.59g.
Breakfast: Апельсин, Хлеб, President Крем-Сыр, Рыба с Овощами. Dinner: Славия Крем-Сыр, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Алан Сосиски Венские, Ферма Сыр. Snacks/Other: Millennium Пористый Молочный Шоколад , Premialle Йогурт Клубника-Земляника, Roshen Jelly, Oreo Печенье Oreo, Миндаль, Фанни Десерт Сырковый "Сливочный". more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pacific Oh's weight history
|