Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 73.38g | Carb: 195.28g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Просто Брокколи Быстрозамороженная, 365 Дней Цветная Капуста, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Dinner: Молодая Морковь, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, 365 Дней Цветная Капуста, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . Snacks/Other: Магнит Мандарин, Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока, Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Виноград. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|