Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 107.92g | Carb: 130.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хурма, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Цветная Капуста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Лавина Хлеб Пикантный, Капустный Салат, Индилайт Филе Бедра Индейки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|