Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2020:
|
2712 kcal
|
Fat: 118.20g | Prot: 103.40g | Carb: 311.76g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Велком Колбаса Романо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Вологодское Масло Сливочное, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. Lunch: Город Сыра Сыр Копченый, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Велком Колбаса Романо, Перекресток Хлеб Домашний, Kinder Pingui Вишня, Ehrmann Молочно Кофейный Напиток, Перекресток Пекан Кленовый, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква. Dinner: NAR Гранатовый Сок, D'arbo Конфитюр Черника, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_logos's weight history
|