Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 137.21g | Prot: 74.01g | Carb: 13.38g.
Lunch: Cabre Сливочное Масло , КТС Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, КТС Кокосовое Масло, Лук, Куриная Печень, Сердце Куриное. Dinner: Грецкие Орехи, Monini Оливковое Масло, Calve Майонез, Фишерель Форель . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreeffa's weight history
|