Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
|
3418 kcal
|
Fat: 168.88g | Prot: 133.79g | Carb: 321.12g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Изюм, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Лента Холодец Говяжий, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Казимирова Чизкейк Пп, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Чай, Морковь. Lunch: Чай, Додо Пицца Шоколадный Фондан, Акконд Конфета Зернушка, Додо Пицца Грибной Стартер, Додо Пицца Чизбургер-Пицца (Тонкое Тесто), Додо Пицца Пицца Додо. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель Мини, Додо Пицца Пицца Додо, Додо Пицца Чизбургер-Пицца (Тонкое Тесто). Snacks/Other: Додо Пицца Чизбургер-Пицца (Тонкое Тесто), Додо Пицца Пицца Додо, Чизкейк, Магнат Миндаль Мини. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kazimita's weight history
|