Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 128.61g | Carb: 160.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Калина Малина Паштет из Куриной Печени. Lunch: Помидоры, Перекресток Котлета Куриная на Пару . Dinner: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Знак Хлеба Лаваш Армянский . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|