Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 124.70g | Carb: 229.18g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Мираторг Пельмени из Телятины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|