Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
160.5 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
603 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 58.62g | Carb: 55.77g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо Куриное, Молодые Цуккини. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|