Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
113.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 61.04g | Carb: 184.30g.
Breakfast: Fish House Кольца Кальмара, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Бежин Луг Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. Lunch: Сладкий Остров Леденцы, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Tuc Крекер с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тушеные Овощи. Dinner: Салат Оливье, Помидор Соленый, Банан, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Fish House Кольца Кальмара, Bavaria Hollandia Пиво. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|