Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 94.79g | Carb: 79.53g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Яйцо Куриное, Националь Крупа Греча Ядрица. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Fish House Креветки Очищенные 300/500, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Европа Филе Куриное. Snacks/Other: Forsio Fitness Muesli Bar Peach, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KoloskovaA's weight history
|