Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 60.78g | Carb: 131.69g.
Breakfast: Сладкий Остров Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Tuc Крекер с Сыром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бежин Луг Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Тушеные Овощи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Банан, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Креветки Королевские. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|