|
75
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 107.87g | Carb: 118.65g.
Breakfast: Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Индейка Тушеная, Сыр Моцарелла, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бульон из Индейки. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanamoiseeva73's weight history
|