Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 108.91g | Carb: 101.81g.
Breakfast: Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Апельсин, Дымов Карпаччо из Курицы, Икра Красная, Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Сырники, Мидии, Кальмар Отварной, Дымов Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной, Семга. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|