Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 122.12g | Carb: 187.23g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Глобус Кабачки Фаршированные, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Просто Брокколи Быстрозамороженная, Dolce Albero Макароны. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|