Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
204.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 60.66g | Carb: 32.14g.
Breakfast: President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Parmalat Молоко 3,5%, Фундук Фундук, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Первая Свежесть Шарики Куриные, Магнит Чеснок, Морковь, Лук, Ряба Майонез Провансаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Оливковое Масло. Dinner: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Denmax Сыр Осетинский, Брест Литовск Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|