Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 92.93g | Carb: 98.16g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Alti Сыр Бри Трюфель, Оливки Запеченные Дамаскино, Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом, Кальмар Отварной, Мистраль Булгур Отварной. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, От Мартина Семечки Отборные, Банан. Dinner: Мёд, Мистраль Булгур Приготовленный, Фанагория Шардоне Номерной Резерв, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Глобус Кальмар Отварной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|