Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 61.97g | Carb: 95.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Овощи Гриль, Ашан Шашлык из Свинины по-Русски , Глобус Ромовая Баба. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Smart Арахис Жареный Соленый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Глобус Салат Дебют. Dinner: Alti Сыр Бри Трюфель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|