Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2020:
|
1991 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 102.63g | Carb: 174.73g.
Breakfast: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Увелка Манная Крупа, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Колос-Пром Хлеб Прибалтийский Овощной, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Брынза, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Додо Пицца Пицца Цезарь . Snacks/Other: BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Растительным Белком и Вкусом Карамели. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|