|
Ja ik kan wel doen of het me niks doet, maar ik ben gewoon vreselijk chagrijnig hierdoor.
|
210.8 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 38.81g | Carb: 161.53g.
Breakfast: Pompoen. Lunch: Van Gilse Kristal Suiker, Kaneel, AH Elstar Appel, Campina Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, Bon Appetit Zalmsalade, Rivercote Thin Crisp. Dinner: Knoflook, AH Parelcouscous, Cherrytomaten, Rode Paprika, Euro Shopper Tomatenblokjes, Ei, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Other: Jumbo Filet Americain Speciaal, Rivercote Thin Crisp, AH Frambozen, Milbona Rijstepap. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|