Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 105.08g | Carb: 168.98g.
Breakfast: Милка Шоколад Милка Орео, Chikalab Миндаль в Белом Шоколаде, Сливочное Масло, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Морковно-Творожные Сырники, Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте. Snacks/Other: Шоколад Домашний , Chikalab Chika Biscuit Peanut. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|