istominabella's Journal, 04 October 2020

161.6 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 29.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

990 kcal

Fat: 28.67g | Prot: 55.52g | Carb: 130.28g.   Breakfast: Мастер Пироговъ Московская Плюшка, Bananika Натуральное Банановое Молоко. Lunch: Eco Икра из Кабачков, Котлеты из Щуки. Dinner:  Сухие Семена Чиа,  Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...

158 kcal

Activities & Exercise: Упражнение "Худеем за 30 дней" по плану - 4 minutes, Samsung Health - 23 hours and 56 minutes. more...