|
Het gaat weer helemaal de goede kant op! Ik ben zo blij! Voel me heel fit en lekker in mijn vel :) fijn weekend allemaal!
|
229.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 38.19g | Carb: 74.25g.
Breakfast: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Spinazie Vers, Komkommer (met Schil). Lunch: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Dinner: Mayonaise, Wijko Satésaus (Bereid Product), Kipsaté, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Other: Hoegaarden Witbier. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Woep woep! Daar krijg ik ook energie van. Fijne dag👏
03 Oct 20 by member: Wikkie1977
|
03 Oct 20 by member: manisha548
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
manisha548's weight history
|