Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 136.83g | Carb: 157.19g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Лента Сыр Голландский 45%. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад Ассорти, Шампиньоны, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Aroy-D Паста Том Кха, Русское Море Бочковая Сельдь Пряного Посола, Гост Тунец Натуральный. Dinner: Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ого Сушки Кроха с Маком, Капуста Жареная, Рускон Тефтели из Говядины. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|