Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 106.94g | Prot: 74.03g | Carb: 173.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Милка Шоколад Милка Орео, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Каша Пшенная с Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Тефтели. Dinner: Шоколад Домашний , Bombbar Topping Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Увелка Манная Крупа, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Морковно-Творожные Сырники. Snacks/Other: Fit Kit Protein Cookie. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|