Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 97.43g | Carb: 109.32g.
Breakfast: Novus Кекс Лимонный, Сахар, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иней Сервелат Иней, Майонез, Яйцо Всмятку. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Маслом. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Exponenta High-Pro, Сахар, Магнит Банан. more...
|
|
1653 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|