Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
164.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 58.66g | Carb: 156.16g.
Breakfast: Faretti Торт Бисквитный Малиновый, Помидоры, Президент Брынза, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Lunch: Orion Choco Pie, Faretti Торт Бисквитный Малиновый, Соевый Соус, Президент Брынза, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе по-Французски. Dinner: Beerka Арахис Жареный Соленый, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Напиток2. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
istominabella's weight history
|