Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
208.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 109.15g | Prot: 77.23g | Carb: 74.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: Стебель бамбука Соус Сацебели, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Санта Бремор Икра с Креветкой, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, От Мартина Семечки Отборные, Ашан Оливковое Масло, Первая Свежесть Шницель Рубленый, Виноград Дамские Пальчики. Dinner: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|