Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 105.72g | Carb: 162.62g.
Breakfast: Банан, Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Апельсин, Филе Грудки, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Киви. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olegms1's weight history
|