Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2020:
|
819 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 57.73g | Carb: 39.28g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Окей Груша Санта Мария, Кофе с Молоком, Now Foods Омега 3-6-9, Сахар, Лебедянь Молоко Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Салат Овощной с Маслом, Жаркое из Свинины. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
doc sofa's weight history
|