|
Завтракообед ~ 550 ккал 🍽
|
208.3 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 72.22g | Carb: 113.03g.
Lunch: Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Ряба Майонез Провансаль, Чеснок, Греча с курицей и кабачками, Простоквашино Сметана 15%, Lorado Корнишоны Маринованные, Дыня. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Хохланд Творожный Сыр, Греча с курицей и кабачками. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|