Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 91.01g | Carb: 76.84g.
Breakfast: Интелл Финики, Кукурузный Крахмал, Real Caps Омега-3 Концентрат, Ирмень Молоко 2,5%, Брюкке Сыр Российский , Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кедровые Орехи , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка. Dinner: Брюкке Сыр Витязь, Арбуз. Snacks/Other: Здорово Слайсы Сладкая Клюква. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mandarinka2309's weight history
|