Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
105.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2020:
|
773 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 21.04g | Carb: 119.31g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблочное Варенье, Семена Льна, Мёд, Магнит Персик, Пироговый Дворик Лавандовый Торт, Красная Цена Творог 1,8%, Provena Овсяные Мюсли без Глютена, Яйцо. Lunch: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Нескафе Кофе 3В1 Латте, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RistiSama's weight history
|