Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
170.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 127.64g | Carb: 113.39g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Троекурово Тефтели Куриные. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Малина, NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Dinner: Мороженое Покрытое Шоколадом, Манты, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Snacks/Other: Monini Бальзамический Соус, Пава Пава Индейка Филе Голени. more...
|
|
2555 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours and 44 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|