Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
157.6 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 105.03g | Carb: 112.08g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Перекресток Персик, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Barilla Спагетти . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|