Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
2352 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 76.36g | Carb: 176.72g.
Breakfast: Мёд, Сиртаки Сыр Фета , Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Dinner: Виски, Вино Сухое, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Картошка Печеная, Шампиньоны Жареные, Оладьи. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alice72305's weight history
|