Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 122.02g | Carb: 117.35g.
Breakfast: Голубика, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Бургер Кинг Сырные Палочки, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Куриные Крылышки (6). Dinner: Баклажаны по-корейски, Макдоналдс Куриные Крылышки (6). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Можгасыр Сырок Творожный с Ванилином, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Баклажаны по-корейски. more...
|
|
2322 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 34 minutes, Studying - 30 minutes, Driving - 3 hours, Resting - 9 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|