Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
183.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 119.27g | Prot: 65.97g | Carb: 21.89g.
Lunch: Novi Горький Шоколад 99 % Novi, Cabre Сливочное Масло , Огурец (с Кожурой), Futunatura Масло Мст, Капуста, Monini Оливковое Масло, Beretta Смалец, Prix Свиная Корейка. Dinner: Monini Оливковое Масло, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nostromo Тунец в Оливковом Масле, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreeffa's weight history
|