Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
173.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2020:
|
2330 kcal
|
Fat: 105.41g | Prot: 106.00g | Carb: 244.48g.
Breakfast: Виноград, Агуша Молоко 3,2%, Favorite Фруктоза, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Макдоналдс Сахар, Чай, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Корюшка Жареная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Торт. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
|
2572 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours and 37 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|