Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
156.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 115.79g | Carb: 35.77g.
Breakfast: Ашан Капуста Кольраби, 365 Дней Сыр Российский в Нарезке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Капучино. Lunch: Куриные Голени, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дени 1's weight history
|