Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
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180.6 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
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909 kcal
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Fat: 48.99g | Prot: 63.10g | Carb: 54.71g.
Breakfast: Wasa Mjölk, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Lunch: Nixe Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce, Armada Heringsfilets in Würziger Senf-Dijon-Creme mit Estragon, Tomaten. Dinner: Wasa Roggen Traditionell. Snacks/Other: Paranüsse, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Rita,👋heute gibt es Buletten, soll ich dir zwei zurücklegen? 😊
15 Aug 20 by member: Levka...
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15 Aug 20 by member: Ritamine__
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da bin ich euer Mädel für mich bitte auch 😋😉😋
15 Aug 20 by member: Lotti73
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Ok, ich mach gleich ein paar mehr. Schnorra möchte bestimmt auch.😄
15 Aug 20 by member: Levka...
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Guten Morgen 🌼Wünsche dir einen schönen Samstag 😀
15 Aug 20 by member: Suppengrün_
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15 Aug 20 by member: Franzi 55
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15 Aug 20 by member: Ritamine__
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15 Aug 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Und ob ich will, ja, ja, ja.😋
15 Aug 20 by member: schnorra
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