DarkMary1984's Journal, 14 August 2020

100.3 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1283 kcal

Fat: 33.47g | Prot: 148.25g | Carb: 102.66g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%,  Конфитюр абрикосовый, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Персик, 0 Калорий Птичье Молоко,  Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тимоша Щербет Арахисовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%,  Треска Отварная, Морская Планета Икра Красная Имитированная ,  Помидоры,  Пекинская Капуста,  Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 100 Тонн Сыр Лёгкий. more...

1378 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 4 hours. more...