Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
640 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 24.86g | Carb: 55.82g.
Breakfast: Слобода Майонез, Сахар, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Bounty Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Растишка Йогурт Малина-Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|