|
De neuroot in mij 😅
|
198.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 36.51g | Carb: 113.42g.
Breakfast: AH Banaan, Gouda's Glorie Volle Pond, Lidl Ontbijtkoek, Koffie met Melk. Lunch: AH Galia Meloen, Omelet of Roerei met Ham of Spek, AH Hamblokjes, Thee, AH Ham-Prei Salade, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Dinner: Jumbo Zuurkool Stamppot, Aldi Verse Knakworst, Remia Curry Gewürz. Snacks/Other: Lay's Grills Chips, Pepsi Max Cherry, Koffie met Melk, Pepsi Pepsi Max Lemon, Koffie met Melk, AH Galia Meloen, Koffie met Melk. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Dat zal ook weer een flinke verstopping zijn dan!😉
11 Aug 20 by member: evdbevdb
|
11 Aug 20 by member: joykaar41
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
joykaar41's weight history
|