avefenix1977's Journal, 17 July 2013

Aun que solo baje un par de gramos, debo reconocer que mi ejercicio no fue tan intenso como cuando empece, ademas de haber ido al cine y comí, papitas, palomitas con queso, pollo, pizza y ya no recuerdo que mas.

142.4 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1527 kcal

Fat: 51.86g | Prot: 47.69g | Carb: 221.95g.   Breakfast: Plátano, Leche Baja en Grasa, Kellogg's Special K. Lunch: Knorr Arroz con Tomate, Calabaza Cocinada. Dinner: Knorr Sopa de Letras, Frijoles Refritos, Huevo (Entero). Snacks/Other: Gamesa Crackets, D'Gari Gelatina Light, Chocolate Dulce u Oscuro. more...

1593 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...