|
Не знаю как, но на даче я похудела. Хотя ела очень много
|
106.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 34.83g | Carb: 213.52g.
Breakfast: Сушка, Кофе, Яблоко Зеленое, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Милава Молоко 3,4%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Черника, Бисквит с черникой. Пп, Крыжовник, Черная Смородина. Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сушка. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RistiSama's weight history
|