Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 109.51g | Prot: 133.30g | Carb: 108.72g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Стары Менск Масло 72,5%, Natura Ветчина из Куриного Филе, Витебское Молоко Сулугуни, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Bauer Брокколи Замороженная, Соль, Баренцево Лосось Атлантический Филе Кусочки Малосоленый, Браслауски Пачастунак Крем Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Соль, Минская Марка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Колбаса Краковская, Волковысский Мясокомбинат Филей Дворянский, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, La Polle Camembert, Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима, Креветки (Вареные или на Пару), Евроопт Колбаски Полесские. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ameli6110's weight history
|