Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 71.67g | Carb: 203.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Майонез, Магнит Макароны , Жареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Сок Яблоко, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой. Dinner: Протеиновый Батончик, Творог 5%. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Изюмом. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ag04471's weight history
|